Taiji
Taiji is een onderdeel van Qigong. De bewegingen die aaneen- geschakeld langzaam en met aandacht als een dans worden uitgevoerd, komen van oorsprong uit de zelfverdediging. De verhandelingen, die door de eeuwen heen steeds weer opnieuw geanalyseerd zijn om succes in de strijd te hebben, werden vanwege hun diepgaande inzichten een weg voor ontwikkeling van lichaam, geest en bewustzijn. Er zijn diverse Taiji vormen.
Het doel van Taiji
Doel van de diverse Taiji vormen is om op harmonische wijze innerlijke kracht te versterken, te wortelen en Qi te sturen. De bewegingen reguleren op harmonische wijze houding en adem- haling. De bewegingen schenken innerlijke rust.
|